El estrés se puede definir como «tensión mental o emocional resultante de circunstancias adversas o exigentes». Todos lo hemos sentido, pero ¿de dónde viene el estrés? Nir Eyal, autor del libro «Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
Cómo controlar el estrés negativo
Cómo controlar el estrés negativo
Cómo controlar el estrés negativo
El estrés se puede definir como «tensión mental o emocional resultante de circunstancias adversas o exigentes». Todos lo hemos sentido, pero ¿de dónde viene el estrés? Nir Eyal, autor del libro «Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life